Здоровье и спорт Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 1-5 - Сидерский (2017)

Assistant

Assistant

Премиум клуб
Премиум клуб
26 Фев 2019
936
1,147
71
Голосов: 0
#1
Автор: Сидерский

Название: Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 1-5 - Сидерский (2017)

Описание:


Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:

Падмасана (лотос)

Пащчимоттанасана (складывание пополам)

Халасана (плуг, капля)

Ширшасана (стойка на голове)

Вирасана (поза героя, ваджрасана)

В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.





Скачать:
 

О нас

Наша цель чтобы образование стало доступным и каждый бесплатно смог найти и скачать образовательный курс, изучив который – он стал лучше.

Vkurse.Info ежедневно выкладывает:
 

  • свежие обучающие курсы и инфопродукты от лучших онлайн-школ и инфобизнесменов;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • видеоуроки, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.


Мы регулярно публикую новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы знания всегда были рядом, и Вы были в курсе.

 

Быстрая навигация

Меню пользователя